Бібліотеки - за ментальне здоров'я!

 

Одним із найважливіших аспектів збереження ментального здоров’я є створення комфортного та безпечного середовища для відвідувачів. Бібліотеки забезпечують тихий, спокійний простір для читання та рефлексії, що може бути важливим для людей, які шукають спосіб впоратися зі стресом або тривогою.

Роль  бібліотек у підтримці ментального здоров’я особливо важлива в умовах війни, яка триває в Україні. Бібліотеки стають сьогодні  важливими центрами емоційної підтримки та психологічного відновлення, проводять тематичні заходи, направлені на подолання тривоги та стресу.

Як знайти відчуття рівноваги всередині себе, а також між своїм фізичним та соціальним середовищем? Як завдяки простим, дієвим порадам протистояти стресу та депресії, відволікатись на приємні події, шукати найкоротший шлях до оптимізму?  Саме такі питання розглядались під час години спілкування "Як впоратися  з тривожністю" в бібліотеці-філії села Малий Куяльник.

Проведений захід сприяв профілактиці та зміцненню психологічного здоров’я користувачів бібліотеки, створенню позитивного емоційного настрою.